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[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 - 樂活營養師

根據台灣法規，包裝食物需要標示熱量、碳水化合物(即醣類)、蛋白質、脂肪和鈉五個 ... 來看，一兩37.5公克的生肉（或30公克煮熟的肉類）為一份，而一份的肉類蛋白質爲7 ...

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