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購買蛋白質類食品- 蛋白質一份

脫脂80大卡；低脂120大卡；全脂23 Feb 蛋白質份澱粉類食物約含2g蛋白質所以我在圖片中整理出來多少的豆魚蛋肉和乳製品每天到底可以吃多少蛋白質？高敏敏營養師建議般人是6 ...

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