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如何快速又方便的用身邊工具做份量估算 - Medium

一般來說，估算份量的手可以分別用拳頭、手掌心、指節做份量上的粗略估算，可以 ... 一份蔬菜類是100 公克的生菜，有25 大卡，一般用拳頭或碗來估算。

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