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認識六大類食物及食物代換之運用& 正確飲食記錄書寫方式說明

的含量分類，並且設定每一類食物基本份量的單 ... 一個代換單位的食物重量也稱為「一份」食物。同 ... 蔬菜類. 1份蔬菜（各種蔬菜可食部分生重約100克）. =熟重? 碗 ...

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