你即將離開本站

並前往https://www.ttvc.com.tw/%E8%94%AC%E8%8F%9C-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%8F%AF%E4%BA%92%E7%9B%B8%E5%8F%96%E4%BB%A3%E5%97%8E-a-2047.html

蔬菜.水果可互相取代嗎?_營養食尚 - 常春月刊

這是因為蔬菜與水果本身營養差異相當大，最明顯的就是熱量，一份水果有60大卡的 ... 每天攝取五「種」不一樣的蔬果，而是攝取的「份量」要達到每天3份蔬菜、2份水果。

確定！ 回上一頁

查詢 「一份蔬菜份量」的人也找了：

  1. 一份蔬菜拳頭
    2.
  2. 一天蔬菜量幾克
    3.
  3. 一份蔬菜熱量
    4.
  4. 一杯蔬菜是多少
    5.
  5. 蛋豆魚肉類一份
    6.
  6. 一份水果是多少克
    7.
  7. 蔬菜生重熟重
    8.
  8. 一份蔬菜膳食纖維
    9.