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大專校院推動攝食足量蔬菜教學資源參考手冊

份量 圖示範例：. 一份熟食蔬菜（以花椰菜、香菇為例）. 一份生食蔬菜（生菜沙拉註）約等於兩碗家用瓷碗. 註:超商販售之生菜沙拉可參考其食品標示以判斷份量 ...

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