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吃錯份量，愈吃愈糟 - 台視

蔬菜 、水果不可互相取代李小姐為了減重，決定戒掉晚餐，改吃水果來代替，希望能減少晚餐中澱粉、蛋白質等食物在體內堆積成脂肪，這樣的習慣維持好一陣子了，體重卻還是減不 ...

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