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食物份量/食物代換表

每日飲食建議份數成年人：4份幼兒與兒童(1-6歲): 2-3份學齡兒童(6-12歲): 2-3份. 份量為說明（1份生重量）. 肉類. 豬大排35克（2/3塊）. 豬蹄膀40克. 梅花肉45克.

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