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助產實務健康照護 - 第 48 頁 - Google 圖書結果

... 評估下來肉類吃了三份,可以改吃魚類兩份,肉類一份。因為魚肉的蛋白質有助於胎兒的神經發育,例如秋刀魚,鮭魚;還有你吃了一份豆類(豆腐) ,蛋(荷包蛋,皮蛋,酒蛋)三份, ...

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