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法國女人吃美食享瘦的5／2健康輕斷食 - 第 96 頁 - Google 圖書結果

一人 份準備時間:10分鐘準備一只小燉鍋,放入切塊的牛肉、削皮切大塊的紅烹調 ... 烤箱預熱至150°C。燉鍋裡加水淹過肉,在瓦斯材料牛後腿肉100克滾水裡加鹽煮米,掀鍋蓋中 ...

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