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一人暮らし 献立
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https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=161&category=health
一人暮らしでもできる「栄養を考えた簡単料理」のレシピを紹介
洗うだけで食べられる野菜や果物は、ビタミンやミネラルを手軽に摂ることができる食材です。また、食事の彩りを意識すると、幅広い栄養素を摂取することにつながります。
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