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怎麼抓一人份的麵量 | 健康跟著走

麵類屬於加工製品，種類繁多、份量不一，相較於白飯來說較難拿捏熱量。 ... 名稱. 重量（g）. 熱量（kcal）. 蒟蒻涼麵. 1人份170g. 55. 麵線. 1把40g.

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