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一張圖看懂火鍋料熱量！營養師教你怎麼吃 - 今周刊

建議鍋物中出現根莖類、冬粉，白飯就盡量少吃，湯底清淡為佳，如果已經 ... 粉，都跟白米飯一樣是以澱粉為主的主食類食品，因此吃完一份火鍋的飯，再 ...

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