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一人份火鍋湯底
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冬天到!吃鍋別選它美女營養師曝「地雷」:直逼6碗白飯 - 旅遊
劉怡里指出,首先火鍋湯底要慎選,盡量選擇清爽湯頭,例如昆布鍋、番茄鍋,湯越濃代表熱量越高。其中人人愛的「麻辣鍋湯底」含有熱油、 以及用豬骨熬煮的 ...
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