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必學「十分鐘瘦手臂運動」，還能緊實副乳、後背肉～

手臂一粗看起來就壯！將手臂瘦下來的同時也能 ... 一揮手，掰掰袖晃不停實在太尷尬～這3招「瘦手臂」運動天天做一定有效！ ... 瘦手臂動作2：打圈訓練.

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