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8個居家徒手可做的爆汗系間歇訓練！運動15分鐘就能燃脂一整 ...

想提升肌肉量、增加基礎代謝、降低體脂，卻又不想上健身房，以下是專業健身教練浩克爸爸Hulk（陳弘璟）設計的8個居家徒手可做的高強度間歇訓練，不受 ...

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