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膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮？營養師曝「這3 種」食物才是 ...

飽和脂肪吃太多，容易加速膽固醇沉積在血管壁，還會增加有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），導致血管內膜增厚、血管彈性降低。長期下來血管會像管路不通 ...

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