ごはん, 600g. ハンバーグ. 合い挽き肉, 300g. 玉ねぎ, 100g. バター, 10g. 食パン, 1枚. 牛乳, 大さじ3. 卵, 1個. 塩, 小さじ2/3. ナツメグ, 少々. こしょう, 少々.
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