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ヤクルト 下痢 逆効果
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乳酸菌を食べると下痢になる?整腸作用や乳糖不耐症などの ...
善玉菌は悪玉菌の増殖を抑え腸内細菌叢のバランスを整える働きをします。 乳酸菌を意識して摂取することは腸内環境を整え健康を維持することに効果があります。
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