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ヤクルト 下痢 逆効果
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便秘の症状と改善法 | 生活向上WEB
3から5が正常の便、6・7が下痢の便、そして1・2が便秘の便とみなされます。 ... 食物繊維と並んで、便秘改善に効果があるのが乳酸菌です。 腸内には悪玉菌と善玉菌が ...
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