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ブルーベリー 1日 摂取量
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1日100グラムのベリー - Arktiset Aromit
100グラムのベリーを食べることで、1日に必要とされるビタミンCの摂取量を満たし、重要なミネラルや微量元素、食物繊維、ポリフェノールを摂ることができます。
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