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ツナとピーマンの炒めもの - オンネラ

材料, 分量. ツナ缶, 70g. ツナ缶の油, 大さじ1. 豚バラ肉（薄切り）, 100g. ピーマン, 4個. 長ねぎ（粗みじん切り）, 大さじ3. 油, 小さじ1. ☆合わせ調味料.

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