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ピーマンとツナ、厚揚げのレンジ煮 - CGCふれ愛交差点

2耐熱のボウルに厚揚げ、ピーマン、ツナを汁ごと入れ、麺つゆを加える。全体に大きく混ぜ、ラップをふんわりとかけて、電子レンジで4分加熱する。

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