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【ダイエット】ツナ缶のカロリーは？油漬・水煮・ノンオイルの違い

ツナ缶 の水煮のメリットは、油漬のようにいちいち油切りをしなくても油が無いことです。 その油抜きという点からやはり低カロリーで高たんぱく ...

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