チキンライス の材料 (2~3人分) · 温かいごはん … 400g · 鶏もも肉 … 75g · 玉ねぎ … 100g(小なら1/2玉) · にんじん … 50g(1/3本ほど) · オリーブオイル … 大さじ1/2.
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