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チキンソテー粒マスタードソース｜川津幸子さんの「これ

1.鶏もも肉は1枚を4つに切り、塩、こしょうをふる。 2.フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目を下にして3分焼く。香ばしい焼き色がついたら、 ...

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