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スクワット 膝
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スクワットでの膝の絞り - マルヤジム
スクワット で、膝の内側への絞りは、膝痛の原因とされています。 「ニー・イン・トゥー・アウト」というのがあります。 膝が内側へ入り、つま先が外.
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「スクワット 膝」
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