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スクワット 膝裏 痛い
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〇注意点
基本的には椅子スクワット. と同じですが、しっかりと ... 体調不良の方、膝痛、腰痛などの方は無理せずに行いましょう ... に倒して、膝裏を伸ばしま. しょう。
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