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スクワット 回数 年齢
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学 バレーボール選 におけるバックスクワットの負荷設定と ...
回数 を少なくしたトレーニングと、動作スピードを規定して⾏うトレーニングを複合的に ... 関⻄学⽣1部リーグに所属する⼥⼦バレーボール選⼿14名 (年齢:20.0±0.7歳 ...
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