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我慢できない足の冷え……（後編）「5つの対策」で撃退しよう！

筋肉を動かすことは血液を押し流す作用を高めることにつながります。どうしても動けない状態であれば、こまめに脚やふくらはぎをマッサージするだけでも血流の改善に ...

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