你即將離開本站

並前往https://melos.media/training/67485/

お腹の下の筋肉を鍛える！腹筋トレーニング「デクライン ...

デクラインリバースクランチの正しいやり方. 1. ベンチへ仰向けになり、両膝を曲げる。 2. ベンチの端を持ち、両足をベンチから浮かす。

確定！ 回上一頁

查詢 「ジム 腹筋 ベンチ 使い方」的人也找了：

  1. トレーニングベンチ 使い方
    2.