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簡単な1週間の献立の考え方！メニューと買い物リストをご紹介

... 下味冷凍レシピで時短 ○水曜日. ・鶏のみぞれ煮・鮭フライ・トマトとしらす大葉サラダ※鶏のみぞれ煮と鮭フライは下味冷凍なので、調理時間は10分程度 ○木曜日. ・豚 ...

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