材料4人分 · 合挽き肉300g · 玉ねぎ1玉 · にんじん1本 · ピーマン3個 · にんにく・しょうが各 1かけ分 · カレー粉大さじ1 · ☆水200cc(1カップ) · コンソメスープの素小さじ2(固形 ...
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