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キムチ からだに悪い
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納豆は美肌とダイエットの効果が期待できる!正しい食べ方を ...
「キムチの乳酸菌と納豆菌は腸内で善玉菌として働きます。さらに納豆に加えて長芋・オクラ・めかぶのねばねば成分に含まれる食物繊維が善玉菌のエサと ...
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