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キムチ からだに悪い
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キムチってダイエットによいの?キムチダイエットのやり方!
キムチ は、100gで46kcalなので、低カロリーです。キムチに含まれる「カプサイシン」には、代謝を良くする働きが期待できるため、ダイエットに向いています。
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