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妊娠初期にお勧めの食べ物と避けたい食べ物

水分補給とカリウム摂取で余分な塩分を体外に排出できます。カリウムを多く含む食べ物は野菜類や果物類です。 ②ビタミンA. ビタミンAは目や皮膚の粘膜を ...

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