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カリウムを豊富に含む食べ物は？効果と摂取基準も解説

果物 もカリウムの摂取源となります。 【カリウムを豊富に含む果物類と可 ... 少ないと考えられています。 ただしサプリメントなどを過剰に摂取し過ぎる ...

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