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バナナにはカリウムがたっぷり！注目の働きと、過剰摂取の ...

ナトリウムの摂りすぎは高血圧の原因となるため、カリウムを摂ることは高血圧の予防・改善に役立ちます。 塩分量の多い濃い味付けの食事を摂ったあとには ...

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