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便秘の原因とは？便秘になるメカニズムや危険な症状について ...

5 便秘が改善されないと腸内環境が悪化; 6 この症状は病気の可能性！ ... 穀物：玄米ごはん・ライ麦パン・オートミールなど・海藻類：わかめ・ ...

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