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「米化」は電子レンジかフライパンで！オートミールで作る ...

オーツ麦を脱穀し乾燥させた食品で、ごはんのような食べ応えを得 ... 加熱すればいいだけなので、ごはんを炊くよりずっと簡単に手早く仕上がります。

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