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ご飯1杯分と同じカロリーのオートミールの分量は ... - Antenna

ダイエット目的でご飯の代わりに「オートミール」を利用する人も多いよう。ご飯1杯（約150g）と同じくらいのカロリーになる「オートミール」の量は、 ...

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