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ご飯1杯分と同じカロリーのオートミールの分量は ... - FYTTE

ご飯 軽く1杯分（約150g）のカロリーは252kcalです。オートミールのカロリーは、それぞれ30g＝114kcal、65g＝247kcal、100g＝380kcal、125g＝475kcal ...

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