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むくみを取る 食べ物 野菜
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むくみ解消!NGな食べ方・コンビニで手に入る効果的な ...
塩分のとり過ぎによるむくみには、カリウムを含む食べ物が効果的です。カリウムは余分なナトリウムを排出する働きがあり、むくみの解消を助けてくれます。
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