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【医師監修】塩分取りすぎ？むくみ解消に良い食べ物＆NGな ...

また、余分な水分や老廃物も尿として排出してくれるので、むくみ解消に効果的です。 ＜カリウムを多く含む食べ物＞. 野菜（例：キュウリ、イモ）; 果物（ ...

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