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タマネギの効果・効能！優秀な栄養素と効果的な食べ方について

血液サラサラ; 疲労回復; むくみ解消; 免疫力アップ; 動脈硬化予防 ... たまねぎに含まれているカリウムは、むくみ解消に役立つ代表的な成分。

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