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スポーツの上達には、なぜ「ふくらはぎ」が重要なのか？

この筋肉が柔らかいか柔らかくないかは、スポーツの上達スピードにかなり関わってきます。 その理由は、ふくらはぎの筋肉というのは、腰回りの血液の流れ ...

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