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冷える時期に多い！ふくらはぎつる原因と対処法・予防法

「つる」とは、自分では全く意識していないのにもかかわらず、突然足首 ... 多くは就寝中に起こりますが、スポーツなどでふくらはぎの筋肉を酷使した ...

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