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筋トレを習慣に！ | 藤本整形外科循環器内科クリニック ブログ

飲食店の時短営業も解除となり外食する機会が増えてくるのではないでしょ ... これはふくらはぎの筋肉（腓腹筋とヒラメ筋＝下腿三頭筋）を鍛えること ...

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