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腰部脊柱管狭窄症で低下しやすい筋肉とその筋力トレーニング ...

ただ、例えば股関節を持ち上げる筋肉や膝を伸ばす筋肉で狭窄症がない人に ... 図4 脊柱管狭窄症用ふくらはぎ筋力トレーニングまず腰を出来るだけ丸め ...

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