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ふくらはぎが機能してない!? 脚のむくみの原因は足裏とお腹に ...

ふくらはぎ の筋肉には、血液や水分をめぐらせる「ポンプ」の役割があります。 ... 腹筋が弱いと姿勢が悪くなり、足首が動かない「ペンギン歩き」に。

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